Herää Lahti Kesäilmiö torin aamuihin

Nuoret ohjaavat, kaupunki liikkuu

Lahteen syntyy ensi kesänä uudenlainen, osallistava hyvinvointi-ilmiö, joka näkyy torin aamuissa, kaupunginosissa ja myös verkossa.

Herää Lahti tuo lyhyitä, 5-15 minuutin liikuntahetkiä sinne, missä ihmiset jo ovat - torille, kahviloiden läheisyyteen, puistoihin ja kaupunginosiin. Tapahtumiin voi osallistua matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista.

Herää Lahti -liikuntahetki torilla

Nuoret keskiössä

Keskeisessä roolissa ovat alle 18-vuotiaat nuoret, jotka toimivat ohjaajina kesätyösetelin turvin.

Nuoret koulutetaan ohjaamaan kevyitä liikuntahetkiä, kuten asahia ja tai chitä, ja he toimivat tapahtumien kasvoina eri puolilla kaupunkia.

Kyseessä on uudenlainen kesätyö, jossa yhdistyvät esiintyminen, ihmisten kohtaaminen ja hyvinvoinnin edistäminen.

Koko tori mukaan

Lahden torilla tapahtumat toteutetaan useana samanaikaisena pisteenä erityisesti kahviloiden läheisyydessä.

Liike leviää torilla pöydästä toiseen: yksi aloittaa, toinen seuraa - ja pian mukana on osallistujia eri puolilta aluetta. Toiminta lisää viihtyvyyttä ja tuo torille uutta, yhteisöllistä energiaa.

Herää Lahti myös verkossa

Osa tapahtumista välitetään kevyinä live-lähetyksinä sosiaaliseen mediaan. Tavoitteena ei ole rakentaa perinteistä ohjelmaa, vaan tuoda esiin aitoja hetkiä torilta ja kaupunkilaisista.

Kesän aikana julkaistaan myös "Herää Lahti - Torin hetkiä" -videosarja, joka seuraa ilmiön syntyä ja kasvua.

Hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä

Herää Lahti -konseptin taustalla toimii Eläkeliiton Lahden yhdistys. Toiminta tukee ikääntyvien toimintakykyä ja tuo samalla eri sukupolvet yhteen arjen keskellä.

Yhteistyö
Hankkeeseen etsitään mukaan paikallisia yrityksiä ja toimijoita tukemaan nuorten työllistymistä ja yhteisöllistä hyvinvointia.

Herää Lahti

Aamuliikunta­hetki
Lahden torilla

KESÄ 20262.6.–31.8.2026
Liikettä
kahvihetkeen
Herää Lahti -liikuntahetki torilla

Herää Lahti tuo lyhyitä, 5–15 minuutin liikuntahetkiä sinne, missä ihmiset jo ovat – torille, kahviloiden läheisyyteen, puistoihin ja kaupunginosiin.

Tule mukaan matalalla kynnyksellä – yksin tai yhdessä ystävän kanssa. Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain avoimen mielen!

Paikka: Lahden tori

Lahden tori ja aamuliikuntahetki

Mitä tapahtuu?

  • 5–15 minuutin liikuntahetkiä
  • 📍
    Useita pisteitä torilla
  • 💛
    Helppoja liikkeitä: asahia, tai chiä, venyttelyä ja rentoutusta
  • 🙂
    Ei tarvitse osata – teet omalla tavallasi
  • 🌤
    Ulkoilmassa ja hyvässä seurassa!

Missä ja milloin?

  • 📍
    Lahden tori
  • 📅
    2.6.–31.8.2026
  • Useita kertoja viikossa – aikataulut tarkentuvat kesän alussa
  • 🌐
    Seuraa ilmoittelua: www.lahti.elakeliitto.fi sekä paikalliset ilmoitustaulut ja some
👥

Yhdessä

Tapahtuma kokoaa ikäihmiset liikkeelle ja lisää yhteisöllisyyttä.

🍃

Hyvinvointia

Kevyt liike tukee toimintakykyä, tasapainoa ja jaksamista.

☀️

Hyvä mieli

Positiivinen tunnelma, ilo ja nauru tekevät hyvää!

💚

Kaikille

Tapahtuma on avoin kaikille – tee omana itsenäsi!

Tule mukaan – yksi hetki voi muuttaa päivän!
Ota ystävä mukaan!